Zeitgenössisches Pilates ist eine sanfte und ganzheitliche Trainingsmethode. Der Fokus besteht darin, die Beweglichkeit, Balance, Koordination und Ausdauer zu verbessern sowie die Tiefenmuskulatur zu kräftigen. Dazu zählen auch schwächere und kleinere Muskeln, welche oft vernachlässigt werden. Gerade diese tiefliegenden Muskelpartien sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Ziel ist die dynamische Stabilität, die bewusstere Körperwahrnehmung sowie eine tiefe und ganzheitliche Zufriedenheit. Also ein rundum gutes Körpergefühl.

Ich bin eine spontane, kreative und aktive Persönlichkeit. Nebst Pilates schlägt mein Herz für die Natur, fürs Skifahren, Biken, Wandern und für gutes Essen mit Freunden und Familie.

Als Ausgleich zu meinem Bürojob im Marketing begleitet mich Pilates schon seit ich 20 bin. Diese Methode hat mich von Anfang an total begeistert. Meine Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und meine Haltung haben sich verbessert. Ich habe ein rundum gutes Körpergefühl entwickelt. Das hat mich sehr motiviert, mehr über diese Methode zu erfahren.

Im Jahr 2020 habe ich die Grundausbildung zur Pilates Trainerin gestartet. Seit 2021 bin ich nun zertifiziert als Pilates Lehrerin in zeitgenössischem Pilates und bilde mich in diesem Bereich stätig weiter. Ich habe mir damit einen lang gehegten Traum verwirklicht.

Im GoYoga Studio in Sarnen darf ich nun meine Pilates-Stunden unterrichten und meine Leidenschaft zum Beruf machen. Ich freue mich, dir die einzigartige Technik bei zu bringen und dir meine Begeisterung für Pilates weiterzugeben.